Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của loại nước ép này:
Cải thiện khả năng “yêu”
Rối loạn công dụng cương dương làm ảnh hưởng tới chuyện “yêu”. Uống một cốc nước ép củ cải đường giúp khắc phục vấn đều này. Củ cải đường giàu nitrat, có thể biến đổi thành oxid nitric, một loại khí giúp mạch máu trương nở và tăng mạnh lưu thông máu đến các bộ phận bao gồm bộ phận sinh dục. Điều này giúp nam giới cương cứng tốt hơn và cải thiện “chuyện ấy”.
Thanh lọc máu
Một nghiên cứu gần đây đăng trên tờ Journal of Nursing and Health Science chỉ ra rằng những thiếu nữ bị thiếu máu đã cải thiện hàm lượng sắt chỉ trong 20 ngày bằng cách uống một cốc nước ép củ cải đường hàng ngày. Củ cải đường chứa rất nhiều sắt, một loại dưỡng chất cần thiết cho sự hiện ra haemoglobin, loại protein có trong các tế bào hồng cầu chịu nhiệm vụ chuyển oxy tới các bộ phận không giống nhau của cơ thể. Điều này khác biệt có ích cho thiếu nữ có bầu, những người cần nhiều sắt hơn trong thai kỳ.
Giữ cho tim mạnh bạo
Nitrat trong củ cải đường giúp cải thiện sức khỏe tim. Nếu game thủ bị huyết áp cao và các bệnh tim mạch khác, uống nước ép củ cải đường có thể có ích. Nó giúp thanh lọc mạch máu và cải thiện lưu thông máu. Một nghiên cứu chỉ ra rằng uống nước ép củ cải đường được chiết xuất từ 500mg loại rau củ này trong 2 tuần liên tiếp có thể giảm huyết áp cao trong vòng 6 giờ dùng.
Ngăn chặn lão hóa não
Các nghiên cứu chỉ ra rằng thiếu oxid nitrat cản trở lưu thông máu tới não, có nghĩa là vận tốc lão hóa não và làm chết các neuron bị đẩy nhanh. Sử dụng nước ép củ cải đường giúp hồi phục lại phần vỏ não trước trán chịu nhiệm vụ về công dụng nhận thức của não. Điều này giúp kiểm soát những rối loạn não liên quan đến tuổi như sa sút trí tuệ, bệnh Alzheimer.
Kiểm soát tiểu đường
Mặc dù nhiều phần mọi người đều nghĩ củ cải đường là loại thực phẩm kiêng kỵ với người bệnh tiểu đường, song trên thực tế uống nước ép củ cải đường lại giúp cải thiện công dụng insulin và phản ứng glucose sau bữa ăn. Điều này là vì nước ép củ cải đường là nguồn rất giàu betalain và neo betanin, giúp giảm hàm lượng glucose, tăng độ nhạy insulin và ngăn ngừa những chỉnh sửa gây stress oxy hóa ở những người bệnh bị bệnh tiểu đường.
Phòng ngừa ung thư
Củ cải đường rất giàu betanin, một thành phần betacyanin chính đóng vai trò cần thiết trong việc vứt bỏ ccường bạo tố và ức chế sự hiện ra các tế bào khối u. Trong khi, một nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng betacyanin giúp làm chậm 12,5% vận tốc phát hành khối u ở những người bệnh bị ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.
BS Cẩm Tú
Theo THS
0 nhận xét:
Đăng nhận xét