đúng mức đến một số nhân tố
trên cơ thể, chăm bẵm không đúng cách hoặc dễ dàng
là thiếu hiểu biết.
Có những người thiếu nữ lúc nào trông cũng trẻ hơn tuổi thật 10-15 năm. Nhưng ngược lại, cũng không ít người chỉ 25 mà nhìn tưởng… 38! Vì sao vậy? Theo các chuyên gia, sở dĩ nhiều thiếu nữ luôn bị chê già hơn tuổi thật là vì họ đã không ân cần đúng mức đến một số nhân tố
trên cơ thể, chú tâm không đúng cách hoặc dễ dàng
là thiếu hiểu biết. Vậy đó là những nhân tố
nào?
Tóc bạc sớm
Đừng nghĩ rằng chỉ khi nào già bạn mới bị bạc tóc. Nhiều người bị bạc ngay cả khi mới chỉ bước vào tuổi 17. Stress, hiệ tượng ăn và bệnh mãn kinh chính là thủ phạm chính gây ra vấn đề này. Theo các nhà khoa học, ở tuổi 30-40, thiếu nữ tầm thường
khởi đầu bị bạc tóc - đó giống như một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang khởi đầu thiếu một chất gì đó (canxi chẳng hạn).
 Ảnh: corbis |
Vậy nên làm gì để tránh bị tóc bạc sớm? Rất dễ dàng
: ăn đủ chất, đủ vitamin, chăm chỉ tập thể dục, đi bộ trong không khí trong lành, tránh căng thẳng quá mức...
Bàn tay không được chú tâm
Còn gì trông tệ hơn một bàn tay da khô nứt nẻ và thô ráp? Với thiếu nữ thì điều đó thật kinh khủng! Điều này thường xảy ra nhất là trong mùa đông.
Để có một đôi tay đẹp ư? Không khó: luôn rửa rau bằng găng tay hoặc dùng kem bảo vệ. Cả ngày nên dùng kem dưỡng thường xuyên. Trước khi đi ngủ, bạn có thể massage tay với một số loại tinh dầu hoặc kem dưỡng.
Tình trạng bàn tay đôi lúc cũng có thể cho bạn nhận biết sớm dấu hiệu của một số loại bệnh như gan hay bệnh liên quan đến tuyến mật. Vì vậy, hãy luôn chú tâm, bảo vệ làn da tay và để mắt tới
nhiều hơn đến tình trạng của chúng.
Da cổ nhăn nheo
Không khác da mặt, da cổ cũng rất mỏng, nhạy cảm và luôn cần được chú tâm khác biệt nếu bạn là thiếu nữ đã trưởng thành. Hãy dành cho cổ hiệ tượng chú tâm tương tự da mặt. Quan trọng là để mắt tới
đến những nhân tố
ảnh hưởng đến các đốt sống cổ và bảo vệ làn da.
Trong cuộc sống văn minh, chúng ta thường có thói quen thường xuyên ngồi trong văn phòng với một chiếc máy tính trước mặt. Thế nên, rất cần bạn phải chú tâm lưng và đầu cho đúng tư thế, tránh những tác động ăn hại lên cổ. Những chiếc gối thích hợp
sẽ rất tốt cho bạn.
Trong mùa đông, bạn nhất thiết nên dùng khăn quàng. Nó không chỉ giúp bạn tránh được cái lạnh mà còn bảo vệ làn da khỏi bị tê cứng.
Dùng nước hoa của mẹ
Có thể các chuyên gia về nước hoa sẽ không tán thành với ý kiến này nhưng thực tế, nước hoa cũng là một trong những nhân tố phát triển sự khác biệt tuổi tác của thiếu nữ. Chẳng hạn, với Chanel số 5 - đó sẽ là một mùi hương tuyệt hảo, nhưng không phải cho bạn mà là cho bà của bạn.
Vì vậy, nếu bạn cảm thấy nước hoa của mình không thích hợp
với tuổi và môi trường công việc, tốt nhất là hãy sớm đổi nó.
Vẻ mặt mệt mỏi
Những rắc rối trong công việc, cuộc sống và gia đình khiến cho bạn nhiều khi đi trên đường với một khuôn mặt mệt mỏi và tâm trạng chán nản. Bạn không để mắt tới
rằng, chính điều này đã khiến cho
bạn bị già hơn tuổi thật rất nhiều.
Vậy bạn nên làm gì? Cũng không có gì khó: tận hưởng cuộc sống và yêu đời hơn, giao tiếp thân thiện với nhiều người hơn. Ai rồi cũng hoặc sẽ. Và rồi cũng sẽ phải giải quyết nó. Nhưng không nên vì thế mà xa lánh cuộc sống, đáng ghét cuộc sống và tự khiến cho
mình già nua đi.
Trang phục già hơn tuổi
Đừng coi thường trang phục của mình, bởi chúng chính là nhân tố
trước tiên
người khác có thể nhìn thấy rõ nhất và bật lên câu: trông già quá! Hãy thử tưởng tượng nhé, nếu hiện giờ bạn mới có 20 nhưng lại mặc một chiếc váy dài chấm gót màu tối, bạn sẽ trông thế nào? Chắc chắn là bị già hơn tuổi rồi.
Nên nhớ, những bộ trang phục có đệm vai, áo sơ mi kiểu cổ với áo khoác ngoài bao giờ cũng làm bạn già đi vài tuổi.
Trang điểm
Thông thường trang điểm bao giờ cũng khiến cho
bạn trông bị già hơn. Rất nhiều người đã phải thừa nhận, khi họ không trang điểm, nhiều người thân cộng đồng
đã thừa nhận họ trông như thiếu nữ đôi mươi. Đặc biệt, nếu họ chọn không đúng tông màu trang điểm, trông họ sẽ càng tệ hơn.
 Trái cây có thể dài dài tuổi tkhô giòn xuân của bạn. Ảnh: corbis |
Nếp nhăn
Nếp nhăn là bằng chứng rõ nhất của tuổi già. Và việc “chiến đấu” với sự lão hóa da là việc mà bất cứ hãng mỹ phẩm nào cũng phải nghĩ tới. Thế nên các cô gái trẻ nên thực sự bảo vệ
trong vấn đề này. Nhớ rằng giữ để chặn lại
nếp nhăn thì dễ nhưng bỏ đi nếp nhăn thì rất khó. Đó là lý do tại sao bạn nên dùng kem chống nắng và các thành phầm dưỡng da chú tâm da thường xuyên. Nếu bạn càng chú tâm da tốt khi còn trẻ thì da bạn sẽ càng tuyệt hảo khi bạn bước vào tuổi trưởng thành.
Sự gầy gò
Đừng nghĩ rằng chỉ béo quá mới tệ. Gầy quá cũng thường khiến cho
bạn trông già hơn tuổi thật. Thế nên, cần có hiệ tượng dinh dưỡng thích hợp
để cân bằng chất, chăm chỉ tập thể dục thể thao, dùng các loại kem dưỡng da thích hợp để có thể đảm bảo chú tâm vừa đủ cơ thể.
Da sạm nắng
Nếu da bạn tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, nó sẽ hút nước ở dưới da và đóng góp tích cực vào việc khiến cho
da bạn lão hóa nkhô giòn chóng. Làn da và một cơ thể rám nắng thực tế cũng khiến cho
bạn già hơn. Vậy nên làm gì? Cái gì cũng phải có chừng mực!
Quỳnh Ngọc
 Cách chế biến thực phẩm bảo toàn dưỡng chất |  Những thói quen của bố mẹ giúp trẻ thêm lanh lợi |  Bài tập giúp vòng 1 khỏe đẹp |
0 nhận xét:
Đăng nhận xét