Sa cơ quan vùng chậu
Khi bạn còn trẻ, cơ vùng chậu hoạt động tốt giúp giữ các cơ quan ở đúng địa điểm. Nhưng sau thời kì mãn kinh, những cơ này có thể bị yếu đi làm cho bàng quang, tử cung, trực tràng hay âm đạo bị sa xuống. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, một hoặc nhiều cơ quan sa ra ngoài cơ thể phân thành búi, cọ vào quần áo và gây đau, chảy máu, khó tính. Tình trạng này có thể gây âu sầu cho việc tiểu tiện hoặc đi tiêu.
Những thiếu phụ sinh con qua ngả âm đạo dễ bị tình trạng này hơn. Nhiều thiếu phụ cũng bị tăng cân trong thời kỳ mãn kinh, làm tăng thêm áp lực lên các cơ quan vùng chậu, cũng có thể gây sa cơ quan vùng này.
Khi bị tình trạng này, thiếu phụ nên đi khám bác sĩ để được tư vấn điều trị. Đối với các trường hợp nhẹ, bác sĩ có thể chỉ giới thiệu các bài tập đáy chậu dễ chơi như Kegel. Nhiều trường hợp bệnh nặng có thể cần phẫu thuật hoặc đặt vòng nâng bên trong để nâng đỡ cơ quan vùng chậu.
Bệnh gan
Khi bạn còn trẻ và khỏe, gan dễ ợt bình phục sau các tổn thương do rượu, nhiễm trùng hoặc dư thừa chất béo. Tuy nhiên, thỉnh thoảng, cơ quan này tạp thành mô sẹo thay vì các tế bào mạnh bạo. Estrogen có vẻ can thiệp vào qua trình này, vì vậy khi hormon giảm trong thời kì mãn kinh, mô sẹo có thể khởi đầu hình thành. Qua thời gian có thể dẫn tới bệnh gan mạn tính nghiêm trọng.
Estrogen cũng có thể giữ gìn các ty lạp thể trong các tế bào gan. Khi lượng hormon này giảm bớt, tổn thương có thể xảy ra, sau đó tiếp tục tăng cường lão hóa gan.
Bạn nên xét nghiệm máu định kì để phát hiện những bất thường ở gan. Nếu được sinh ra trong khoảng từ 1945 đến 1965, bạn nên xét nghiệm viêm gan vi-rút C, một loại vi-rút có thể phá hủy gan.
Các rối loạn tự miễn
Bạn có cảm thấy mệt mỏi, ủ rũ hay có cơn bốc hỏa. Những dấu hiệu này là triệu chứng hoàn toàn thông thường ở giai đoạn mãn kinh nhưng chúng cũng có thể là dấu hiệu của rối loạn tự miễn như bệnh đa xơ cứng, lupus hoặc viêm khớp dạng thấp. Các rối loạn tự miễn có thể hình thành mới hoặc rơi vào tình trạng tồi tệ hơn trong thời kì này.
Nguyên nhân có thể do estrogen: sự chỉnh sửa loại hormon này có thể dẫn tới tăng viêm trong cơ thể và làm cho các cơ quan trong cơ thể tự chống lại chính nó.
Việc bạn có thể làm là theo dõi sức khỏe và đi khám bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường.
Mắt khô
Estrogen không phải là hormon duy nhất bị giảm. Testosterone cũng bị giảm trong thời kỳ mãn kinh, và có thể gây rắc rối cho đôi mắt của bạn. Loại hormon nam này đóng một vai trò cần thiết trong hoạt động của tuyến meibomian, một nhóm các tuyến bã nhờntiết ra trong mí mắt giúp giữ độ ẩm trên bề mặt của mắt.
Khi testosterone giảm, lớp dầu này có thể mỏng đi. Kết quả là, nước mắt sẽ bị bay hơi nhiều, chỉ còn lại muối kích thích. Cuối cùng gây khô mắt, khó tính và viêm. Dường như đó, các tế bào của tuyến lệ có vẻ nhanh bị chết hơn sau khi mãn kinh. Điều này giải thích lý do tại sao thiếu phụ lớn tuổi bị khô mắt thường xuyên hơn và nghiêm trọng hơn so với nam giới lớn tuổi.
Bạn nên khám mắt định kỳ khởi đầu từ tuổi 40 nhất là khi thấy có các dấu hiệu khô mắt bất thường.
Giảm thính lực
Ảnh minh họa.
Thính lực có xu hướng giảm theo tuổi nhưng thiếu phụ có thể gặp vấn đề này vội vã hơn sau khi mãn kinh. Đó là tại vì estrogen đóng một vai trò trong ốc tai, bộ phận giúp chuyển âm thanh thành tín hiệu điện để não có thể xử lý.
Để khắc phục tình trạng này, bạn cần hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn lớn, tập trung vào ăn uống tốt và đồng đội dục.
Chứng ngưng thở lúc ngủ
Bên cạnh đổ mồ hôi đêm, trong thời kì mãn kinh, thiếu phụ còn có thể bị chứng ngưng thở lúc ngủ. Nghiên cứu cho thấy rằng thiếu phụ có nguy cơ bị ngưng thở khi ngủ sau khi mãn kinh cao hơn 3,5 lần so với trước đó. Tình trạng này khiến bạn khó cảm thấy được nghỉ ngơi trọn vẹn. Nó cũng làm tăng nguy cơ bận rộn bệnh tiểu đường, đột nhiên quỵ, và nhiều bệnh khác.
Nguyên nhân có thể do progesteron, một hormon giúp giữ gìn hệ hô hấp bị suy giảm. Vùng da ở cổ cũng mỏng đi, có thể ảnh hưởng tới đường hô hấp và cản trở việc hô hấp vào đêm tối.
Tăng cân thời kì mãn kinh cũng có thể gây tắc nghẽn đường hô hấp.
Bạn nên đi khám bác sĩ nếu thấy có dấu hiệu bất thường về giấc ngủ như mất ngủ đêm tối, buồn ngủ ban ngày quá mức. Nếu là bị chứng xong xuôi thở khi ngủ, bạn có thể cần tới tranh bị cung cấp áp lực đường thở dương liên tiếp (CPAP) hoặc một tranh bị nha khoa để giữ cho đường thở thông thoáng trong khi ngủ.
BS Cẩm Tú
(Theo MSN/ Univadis)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét