DHA - vì sự tạo ra của trẻ

Giáo sư – Tiến sĩ Peter Willatts, một chuyên gia hàng đầu về DHA đã từng đưa ra lời khuyên dành cho các bà mẹ mang thai và có con bé: cung cấp hàm lượng đúng DHA từ những năm tháng đầu đời và trong suốt thời kỳ tuổi trẻ nhằm mang lại lợi ích lâu dài cho sự phát triển của trẻ.

Giáo sư – Tiến sĩ Peter Willatts, một chuyên gia hàng đầu về DHA đã từng đưa ra lời khuyên dành cho các bà mẹ có bầu và có con bé: cung ứng hàm lượng đúng DHA từ những năm tháng đầu đời  và trong suốt thời kỳ tuổi trẻ nhằm mang lại lợi ích vĩnh viễn cho sự phát hành của trẻ. Tuy nhiên, rất ít các bà mẹ thực hiện khoa học việc cung ứng DHA trong khẩu phần ăn cho con.

 Các nghiên cứu khoa học về DHA

DHA có tên gọi trọn vẹn là Docosa Hexaenoic Acid - một acid béo thuộc nhóm omega-3. DHA có đóng góp cần thiết trên rất nhiều màn chơi - từ việc cung cấp phát hành trí não của trẻ sơ sinh cho tới việc hỗ trợ bà mẹ thoát khỏi chứng trầm cảm sau kqua đời. 

Nghiên cứu của giáo sư tiến sỹ Morale đã chỉ ra, DHA là dinh dưỡng rất tốt cho sự phát hành thị giác. Nếu duy trì bổ sung đúng thành phần DHA và ARA, khi 12 tháng tuổi, bộc lộ thị lực của trẻ sẽ tốt hơn, tương đương với xem nhiều hơn 1.5 dòng trên bảng thị lực.

Ảnh minh họa

DHA cần thiết cho sự phát hành trí não, thị giác, tăng kĩ năng miễn dịch, giảm nguy cơ phát hành dị ứng của trẻ. Dường như, một số nghiên cứu lâm sàng thực hiện bởi những nhà khoa học nhiều người biết đến loài người cũng làm rõ ảnh hưởng tích cực của DHA trong từng giai đoạn phát hành của trẻ như: kĩ năng xử lý vấn đề tốt hơn ở 9 tháng tuổi, tăng 7 điểm chỉ số phát hành trí tuệ ở 18 tháng tuổi, hệ hô hấp mạnh khỏe hơn khi trẻ được 3 tuổi và tăng 6 điểm IQ ngôn ngữ cho trẻ 4 tuổi… nếu trẻ được cung ứng hàm lượng đúng DHA từ sớm và liên tiếp.

DHA cần bổ sung liên tiếp

DHA được bổ sung sớm và liên tiếp  sẽ mang lại lợi ích vĩnh viễn cho sự phát hành của trẻ, song thực tế hàm lượng DHA trong thực đơn hàng ngày dành cho trẻ em ở nhiều nước trên loài người trong đó có Việt Nam quá thấp so với mức khuyến cáo của WHO.

Do đó, hãy nhiều chủng loại khẩu phần ăn của trẻ, dùng nhiều loại thực phẩm giàu DHA như thủy hải sản, trứng, sữa, các loại hạt có dầu… Dầu cá có thể lựa chọn để bổ sung DHA, nhưng việc bổ sung này cần thật cẩn trọng. Bổ sung sữa bột với hàm lượng đúng DHA chính là nguồn cung ứng DHA bình yên, dễ chơi và tối ưu.

Theo nghiên cứu của WHO/FAO, các bà mẹ có bầu và cho con bú cần bổ sung hàm lượng khoảng 200mg/ngày để có thể cung ứng đủ DHA cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ. Đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi, DHA ở hàm lượng 0,32% trong tổng axit béo, tương ứng 17mg/100kcal là tối ưu. Trẻ từ 1-6 tuổi thì cần được bổ sung DHA với hàm lượng từ 75mg/ngày (có thể tăng giảm tùy theo độ tuổi và cân nặng của trẻ).

Gia đình Enfa A+ của Mead Johnson cải tiến với DHA Power+ cung ứng hàm lượng đúng DHA, thích hợp với khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng quốc tế, cùng các mẹ đem đến cho trẻ sự mở đầu tốt đẹp nhất.

Minh Hằng