4 cách ngâm chân để nói lời từ biệt với nấm
Vào những ngày mùa hè giá lạnh, chân người chơi trở nên ẩm ướt hơn so với vào các mùa khác trong năm, do đó, sẽ có phần trăm lớn hơn nhiễm bệnh do các vi nấm sản xuất bao quanh ngón chân, tốt nhất là người chơi để chân trần được lúc nào thì hay lúc ấy. Nếu có thể thì không nên mang vớ hay giày dép quá chật và hãy nỗ lực để mắt vệ sinh tốt cho chân của người chơi. Nếu chẳng may chân người chơi bị nhiễm nấm thì sau đây sẽ là một số gợi ý cho người chơi để để mắt đôi bàn chân của người chơi:
1. Ngâm chân với dung dịch pha loãng nước oxy già (H2O2): Nước oxy già dược dụng là một chất khá lý nghĩ đó để diệt vi khuẩn và nấm. mỗi sáng hãy ngâm chân khoảng 20 phút trong dung dịch được pha từ hỗn hợp: 100ml oxy già dược dụng 3% và 1 lít nước cất.
Hình ảnh nấm kẽ chân
2. Ngâm chân với dung dịch muối Bicarbonate (NaHCO3):
Khuyến cáo người chơi không nên mang tất (vớ) có chất liệu nylon hoặc giày có lót trong bằng chất liệu nhựa tổng hợp. Hãy, tranh thủ để chân trần càng nhiều càng tốt để đôi chân được thoáng mát. Tuy nhiên nếu như người chơi phải mang giày kín đáo suốt ngày, thì hãy tiêu diệt hết vi khuẩn tiềm ẩn trong đó bằng cách: hàng ngày sử dụng hỗn hợp nước lạnh và muối bicarbonat (NaHCO3) theo tỉ lệ 1:3, pha mới chấm dứt thì thoa luôn lên bàn chân và để khô tự nhiên. Muối NaHCO3 này có dạng gói bột, có thể dễ dãi mua được tại các quầy thuốc)
3. Ngâm (đắp) chân với tinh bột Ngô:
Bột ngô giúp bàn chân láng mịn
Tinh bột ngô là chất hút ẩm rất tốt, bột nhão của tinh bột này có chức năng hoàn hảo để chặn đứng những cảm giác giận dữ gây ra bởi các loại nấm và vi khuẩn trên da. Pha tinh bột ngô (khoảng 1/2 muỗng cafe) với một ít nước ấm, sấy trong lò nướng (ở 220 độ C) cho đến khi hỗn hợp bột nhão này trở nên sậm màu. Thoa đắp hỗn hợp này lên bàn chân đã được rửa sạch sẽ và khô ráo của người chơi, để yên một phút, sau đó rửa chân lại bằng nước ấm.
4. Ngâm chân với YOGURT (sữa chua)
Da chân mềm nhũn với sữa chua
Trong thành phần của sữa chua có chứa nhiều Lactobacillus acidophilus (vi khuẩn bổ ích) vì thế nó là một liệu pháp chữa bệnh hoàn hảo cho bệnh nhiễm trùng ở các kẽ ngón chân và ở móng chân, những vi sinh vật thân mật này sẽ diệt vi nấm gây bệnh. Hơn thế nữa, ngoài việc ngâm chân vào sữa chua, người chơi có thể chỉ cần đắp nó lên chân và để cho đến khi khô, sau đó rửa lại bằng nước sạch sẽ.
DS. Bùi Ngọc Lan Hương (Healthtipssource.com)
DS.Bùi Ngọc Lan Hương
0 nhận xét:
Đăng nhận xét