Chủ đề thời lượng của 'cuộc yêu' chưa bao giờ hết nóng và luôn chiếm được sự nhiệt tình không chỉ của phái mạnh mà thỉnh thoảng là cả nữ giới. Tuy vậy, không ít người vẫn mơ hồ và chưa thực sự tỏ tường về những lý lẽ này.
Nếu 'cuộc yêu' của bạn còn đang trục trặc về vấn đề thời lượng, hãy tham khảo một số cách thức sau đây:
Sử dụng bao cao su
Sử dụng 'áo mưa' làm bia đỡ đạn chống lại những ma sát là cách hiệu qua kéo dài thời lượng yêu. Với những người gặp chứng xuất tinh sớm, các chuyên gia sức khỏe sinh sản cũng đề xuất mang 2 bao cao su cùng lúc. Điều này sẽ giảm tối đa những kích thích mà dương vật chiếm được, giúp nam giới trụ lại lâu hơn trong 'cuộc yêu'.
Thay đổi tư thế
Một trong những cách khôn ngoan khác bạn có thể thử là chỉnh sửa tư thế yêu mỗi khi gần đến cao trào. Đổi tư thế yêu sẽ giúp trì hoãn việc xuất tinh và tăng thêm thời gian ân ái cho cả hai. Tuy vậy, cũng cần chu đáo phối hợp cùng đối tác để những cảm xúc yêu không bị bặt tăm và tránh sự thiếu ăn ý lúc chỉnh sửa.
Quá sợ hãi chuyện khoái cảm sẽ phá hỏng cuộc vui (Ảnh minh họa: Internet)
Tăng cường thủ dâm
Thủ dâm giúp nam giới điều chế và kiểm soát bản thân tốt hơn trong mỗi 'cuộc yêu'. Bạn hoàn toàn có thể tự mình thử nghiệm và tăng thêm dần thời lượng mỗi lần xuất tinh để tự tin hơn mỗi lần 'lâm trận' thực sự. Bên cạnh đó, 'selfie' giúp hiểu rõ cơ thể mình hơn, biết được đâu là điểm kích thích, mang lại cho bản thân những thưởng thức hoàn hảo nhất.
Những bài tập bổ trợ
Một số bài tập như Kegel và Yoga có công dụng cung cấp khổng lồ trong nâng cao chất lượng 'cuộc yêu'. Bằng cách tăng thêm độ dẻo dai cho các nhóm cơ vùng chậu và tuyến tiền liệt, các bài tập này cung cấp nam giới kiểm soát thời điểm xuất tinh một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, đẩy mạnh lượng máu lưu thông toàn cơ thể cũng là một lợi ích của những bài tập này, góp phần cải thiện quá trình cương cứng cho nam giới.
Đừng tập trung vào vấn đề khoái cảm
Quá sợ hãi về vấn đề không đạt được khoái cảm sẽ khiến bạn cảm thấy mất bình tĩnh và tự mình phá hoại cuộc vui. Thả lỏng tâm trí, hướng những suy nghĩ vẩn vơ tới những cảm xúc của đối tác bằng việc trò truyện và giữ giao tiếp bằng ánh mắt sẽ giúp bạn đỡ căng thẳng hơn. Một khi làm chủ được suy nghĩ bản thân, bạn mới hoàn toàn có thể tập trung vào xong xuôi tốt nghĩa vụ của mình.
Bổ sung cách thức dinh dưỡng
Một cách thức ăn uống có lí sẽ cho bạn sức khỏe tốt để chuẩn bị đón nhận những cảm xúc thăng hoa của 'cuộc yêu'. Một số thực phẩm như giá đỗ, cá hay dâu tây là những món giúp tăng thời gian cho những trận chiến nơi phòng ngủ. Ngược lại, một số loại thực phẩm như đậu hũ hay đậu nành lại không phải lựa chọn phù hợp cho những quý ông sắp bước vào 'cuộc yêu'.
Mai Hồng Quân (Dailymail)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét