Oxytocin là một hormon tự nhiên được sản sinh ở vùng dưới đồi của não và được bài tiết vào máu nhờ tuyến yên. Nó cũng được gọi là hormon tình yêu. Lý do là vì hormon này tác động đến bạn cả về tâm lý cũng như thể chất. Oxytocin mang đến cảm giác yêu và sự hài lòng. Chúng được sản xuất ở cả nam và nữ và ảnh hưởng tới cả hai giới. Dưới đây là những điều cần biết về vai trò của loại hormon này.
Giải tỏa căng thẳng
Oxytocin có bản lĩnh giảm căng thẳng một cách hoàn hảo. Nó cũng kiểm soát hiệu quả hệ tiêu hóa và huyết áp khi bị căng thẳng. Loại hormon này cũng giúp bạn giảm đau và nhanh lẹ chữa lành bệnh.
Tăng ham muốn
Oxytocin làm tăng sự gắn bó mật thiết giữa các đối tác. Không chỉ là mong muốn được nắm tay, nhìn vào mắt nhau mà còn là ham muốn tình dục. Loại hormon này giúp các cặp đôi gắn kết hơn.
Giảm căng thẳng thời kỳ có mang
Mang thai là thời kỳ các bà mẹ dễ bị căng thẳng vì những biến chứng có thể xảy ra. Oxytocin giải phóng trong quá trình sinh con giúp giãn cơ tử cung. Chúng cũng làm giảm nguy cơ băng huyết sau sinh.
Cải thiện bản lĩnh xã hội
Những hormon tốt này giúp giảm mức độ lo lắng xã hội của bạn và đẩy mạnh sự tin cẩn. Oxytocin cũng làm tăng sự tự tin và sáng sủa trong bạn. Tất cả những điều này giúp bạn vượt qua mọi ức chế trong xã hội, mọi cản trở trong giao tiếp.
Giúp bạn ngủ tốt hơn
Oxytocin giúp bạn có giấc ngủ dễ chịu, không âu lo sau một ngày mệt mỏi. Oxytocin chống lại tác động của các hormon stress và thư giãn não.
Giúp bạn hoàn thiện hơn
Hormon này làm tăng cảm giác khoan dung trong bạn. Bạn trở nên rộng rãi và chú ý. Oxytocin khiến bạn cởi mở hơn, dễ ợt chia sẻ mọi điều. Nó làm tăng bản lĩnh thấu hiểu và đồng cảm của bạn.
BS Tuyết Mai
(Theo Boldsky/Univadis)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét