cho não, bệnh có thể gặp mặt ở nhiều lứa tuổi, phổ biến nhất ở người công lao trí óc và người cao tuổi.
Thiểu năng tuần hoàn não là tình trạng thiếu máu cung ứng
cho não, bệnh có thể chạm mặt
ở nhiều lứa tuổi, phổ biến nhất ở người công tích trí óc và người cao tuổi. Nguyên nhân chính là do xơ vữa các động mạch nuôi não, co cứng các cơ vùng cổ gáy cũng gây cản trở máu lưu thông lên não...
Thiểu năng tuần hoàn não thường bộc lộ
với các triệu chứng như: Nhức đầu, chóng mặt, dị cảm, rối loạn về giấc ngủ, rối loạn về sự lưu ý, rối loạn về cảm xúc... Tùy triệu chứng của thiểu năng tuần hoàn não mà lựa chọn cách xoa bóp thích hợp sau đây:
Nếu thường xuyên nhức đầu, có cảm giác nặng trong đầu, đau vùng chẩm gáy, chóng mặt ù tai sau khi làm việc căng thẳng, tiến hành xoa xát và ấn huyệt sau:
Xoa xát: Dùng bàn tay xát trán 5-10 lần (vận tốc
vừa phải), sau đó dùng 10 đầu ngón tay trải da đầu từ trán ra sau gáy 5-10 lần, tiếp đến dùng bàn tay xát gáy 5-10 lần.
Ấn huyệt phong trì.
Ấn huyệt: bách hội, phong trì (thời gian khoảng 2-3 phút) cấu kết thở chậm.
Nếu hay tỉnh dậy lúc nửa đêm, giảm trí nhớ hoặc thường xuyên quên những việc mới xảy ra:
Xoa xát lòng bàn chân: dùng lòng bàn tay xát lòng bàn chân 20-30 lần.
Ấn huyệt: nội quan, thần môn (thời gian ấn mỗi huyệt 2-3 phút.
Nếu dễ xúc động, dễ nổi nóng, căng thẳng thần kinh, mệt mỏi:
Ấn huyệt: thái xung, tam âm giao.
Nếu giảm khả năng làm việc, lờ lững:
Ấn huyệt: túc tam lý.
Cách tự xoa bóp ấn huyệt trên có mục đích là giúp người bệnh tự giải quyết những triệu chứng lâm sàng. Tuy nhiên, khi bệnh nặng, cần kiểm tra và điều trị tại bệnh viện.
Xoa bóp trán.
Vị trí huyệt:
Huyệt bách hội: cách đường chân tóc phía sau 7 tấc, tại điểm giữa đường nối vòng hai chóp tai.
Huyệt phong trì: ở chỗ lõm giữa cơ ức - đòn - chũm và phần trên cơ thang.
Huyệt thái xung: Ở kẽ ngón chân 1 và 2 cách mép da 2 tấc.
Huyệt thần môn: về phía trụ của cổ tay, ở bờ sau xương đậu, tại chỗ lõm về phía quay của gân cơ trụ trước.
Huyệt tam âm giao: Trên chỏm mắt cá chân trong 3 tấc, sát phía sau bờ xương chày.
Huyệt nội quan: trên lằn chỉ cổ tay 2 tấc, giữa các gân cơ gan tay lớn và gân cơ gan tay nhỏ.
Huyệt túc tam lý: cách mào chày 1 khoát ngón tay về phía ngoài.
 Đẹp da nhờ khoai tây |  Day bấm huyệt chữa lạnh tay chân |  Bài thuốc giúp trị u xơ tuyến tiền liệt |
0 nhận xét:
Đăng nhận xét